已经11月（yuè）中旬了（le），而在初冬季节小孩子更要注（zhù）意宝宝的保暖问题。前几天早上在和小区一位宝妈吃早餐时，她就请教我一（yī）个问题（tí）：不知道晚上该怎么给孩（hái）子盖被子才舒服，盖多了（le）怕宝宝热（rè）出汗，盖少了又担心他受凉，而（ér）且孩子一（yī）旦发烧感冒一时（shí）半会又不容易好，孩子受罪，大人（rén）也跟着憔悴。其（qí）实宝妈在（zài）晚上睡觉时（shí），从这（zhè）三点就能判（pàn）断（duàn）孩子是冷（lěng）了还是热（rè）了，并及时盖合适厚（hòu）度（dù）的（de）被子。

  我们感冒时会感觉鼻子（zǐ）不通（tōng）气（qì）需要靠（kào）嘴巴呼吸，那么（me）对于宝宝而（ér）言（yán）也（yě）是一样的。在孩子睡熟之后（hòu），大人要观察孩子的呼吸，如果（guǒ）孩子呼吸均匀顺畅，说明（míng）盖得刚（gāng）刚好（hǎo），但是如果发现孩子鼻塞，呼吸时有轻微响声，呼吸频率一（yī）会快一会（huì）慢的时候（hòu），就说明被子盖（gài）薄了，需要多加一层（céng）被子。不小心在半夜让宝宝受凉鼻塞了，宝（bǎo）妈要立马（mǎ）去切（qiē）薄片的生姜，放在锅底干（gàn）煎热后（hòu）贴在孩（hái）子底部（bù）20分，能快速赶走（zǒu）刚刚滋（zī）生（shēng）的（de）体寒，预防感（gǎn）冒。有些宝（bǎo）宝的鼻子不通气是（shì）因为鼻屎（shǐ）过（guò）多造成，所以宝妈要分辨清（qīng）楚鼻（bí）子不（bú）舒服的情况

  我们（men）大（dà）人平时穿少了（le）都会打（dǎ）个冷颤，然后下意识蜷缩身体，缩（suō）减身体挥发的热量，孩子也是如（rú）此（cǐ）。当（dāng）晚上（shàng）孩子（zǐ）熟睡（shuì）时，最舒（shū）服姿势是"大"字型占满整张床。当（dāng）孩子睡着冷的时候脑子没有意识（shí）要（yào）起来（lái）盖被子，但是（shì）脑部神经会（huì）给身体传达冷的讯号，所以（yǐ）孩子冷的时候也会蜷缩成一团。大人（rén）在起夜时不妨多看看孩子是否在被子下面蜷缩着，如果是（shì）就（jiù）要及时给他盖好被子，并把伸在外面（miàn）的手脚放进被子中，保护（hù）手（shǒu）脚（jiǎo）不受凉，也是预防（fáng）感冒的途径之一

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  很多生了（le）孩子的（de）人都知道判断孩子冷热摸孩（hái）子的后背是不是出汗（hàn）了，这个方式并（bìng）不完全准确（què），正确的判断方法是（shì）摸孩子的颈后背，就（jiù）是脖子（zǐ）和背部一个手（shǒu）掌距（jù）离的位（wèi）置，大人用手掌心左右横扫一（yī）下（xià），皮（pí）肤温暖说明孩子盖的被子合（hé）适（shì）了，如果（guǒ）皮（pí）肤发烫有点黏黏的汗，说明（míng）被子盖得太厚（hòu）了，要减掉一（yī）层（céng）被子（zǐ），如果皮肤（fū）发凉就要多盖一层被子确保身体是暖的

 

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