苹果泥（ní）的（de）功效和（hé）制作（zuò）
苹果（guǒ）泥功效：
苹果（guǒ）是富含钙、维生素（sù）、果胶及（jí）纤维素的水果，有（yǒu）通便（biàn）、止（zhǐ）泻双重（chóng）功效，还有增（zēng）强记忆（yì）力和抵抗力，不易引起过敏，是刚开始添加辅食的最佳选（xuǎn）择。苹果中的果胶和鞣（róu）酸有收（shōu）敛作用，可（kě）将（jiāng）肠道内（nèi）积聚（jù）的（de）毒素和废物排出体外，利于排泄（xiè），增加肠道蠕动作用，宝（bǎo）宝在添加辅食的时候吃苹果（guǒ）泥，有助于增（zēng）加宝宝的胃动力。 苹果含有（yǒu）丰富的矿物质和维生素（sù），婴（yīng）儿吃苹果可补充钙（gài）、磷，预防（fáng）佝偻病。还具有健脾胃（wèi）、补（bǔ）气（qì）血（xuè）的功效，对婴儿的缺铁（tiě）性贫血具有较好的治疗作用，对脾（pí）虚消化不（bú）良的（de）婴儿也（yě）较为（wéi）适宜，制作成苹果泥更容易消（xiāo）化。 蒸苹果给孩子食用，不仅可让孩子吃（chī）上一顿有营养的苹果餐（cān），对（duì）缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾（pí）益胃、收敛止泻的功（gōng）效（xiào）。
苹果泥（ní）的（de）制作：
苹果泥（ní）的（de）制作：
首先（xiān）先将苹果洗净，切（qiē）对半，去核（hé），上笼蒸（zhēng）20-30分钟，待（dài）稍凉后用勺子（zǐ）将内部果肉捣烂（làn），即可给宝宝喂食。 有的小（xiǎo）宝（bǎo）宝（bǎo）吃苹果泥（ní）会有大便较（jiào）稀（xī）的现象，那么就（jiù）需要蒸（zhēng）一下。 刮子（zǐ）或匙（shí）要洗净消毒（dú），再给婴儿刮泥喂（wèi）食。
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