小编：
          宝宝的吃喝拉撒是宝妈们最关心的问题（tí），屎尿屁（pì）稍（shāo）微有（yǒu）点（diǎn）变化，宝妈们就紧张得不得了。宝篮的（de）咨询门诊或者后台（tái）经常有宝妈咨询关（guān）于屎尿屁的问（wèn）题（tí），便秘就是其中一个。宝宝如果两三（sān）天没排便（biàn），家长就着急上火，认为（wéi）宝宝便秘了，开始采取各（gè）种办法治疗、缓解宝宝（bǎo）便秘（mì）。

  宝宝排（pái）便间隔（gé）久（jiǔ）就（jiù）一（yī）定是便秘吗？

每个宝宝的排便规律和排便习惯（guàn）都不同，宝宝排便时间间隔久了不一定就是（shì）便秘。只要宝宝不感（gǎn）到排便困难，并（bìng）且精神（shén）状（zhuàng）态良好，家长就不需要过于担心。

 

攒肚也（yě）会造成宝宝排便间隔久

宝（bǎo）宝攒肚也会出现三四（sì）天不（bú）大便的情况。只（zhī）要宝宝吃（chī）奶（nǎi）正常，精神状态正（zhèng）常（cháng），宝妈也不用担心。攒肚，指（zhǐ）的（de）是宝宝在满月后消化能力逐渐提（tí）高后对母（mǔ）乳能充（chōng）分地进（jìn）行消化（huà）、吸收，致使每天产生的食物（wù）残渣很少，不（bú）足以刺激直肠（cháng）形（xíng）成排便的一（yī）种常见现象。这种状况还说明妈妈的母乳（rǔ）质量好，营养（yǎng）均衡，宝（bǎo）宝的消化能力又很（hěn）好，营养（yǎng）物（wù）质（zhì）太好吸收，才（cái）导（dǎo）致宝宝不需要充分蠕动肠道，致使（shǐ）出（chū）现（xiàn）“攒肚”的现象，一般（bān）发（fā）生在6个月以内的纯母（mǔ）乳喂养的宝（bǎo）宝（bǎo）。

 

哪种情况是便秘？

便秘（mì）是各个年龄段的宝宝（bǎo）都比较常（cháng）见的问（wèn）题，当（dāng）宝宝发生（shēng）便（biàn）秘时（shí），不仅大便（biàn）的（de）次数（shù）会减少，便便的性状也会（huì）发生很大改（gǎi）变。

如果宝宝有排便困难，排出（chū）的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚（shèn）至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些（xiē）还可能因为疼痛而拒绝排（pái）便，这（zhè）些情况往往说明宝宝（bǎo）发生了（le）便（biàn）秘。

爸（bà）妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝（bǎo）是便（biàn）秘，排（pái）便（biàn）次数减少不（bú）一定是便秘，重点是要看宝（bǎo）宝大便的性（xìng）状。

   宝（bǎo）宝便秘怎么（me）办？

1、重视水分的摄入

在宝宝以奶水做主（zhǔ）食（shí）时，6个（gè）月前不需要额外补充水分，但开始添（tiān）加辅食以后就必须留意宝宝每天喝水的量。可以通过观察换（huàn）尿布的次数和（hé）重量来粗略判断（duàn）宝（bǎo）宝摄（shè）入水分的量（liàng）。

2、辅食的选择

宝宝在添加（jiā）辅食（shí）后，比较容（róng）易出（chū）现便（biàn）秘的（de）问题。

主要有两个原因（yīn）：

一是对某些食物（wù）过敏（mǐn）引起的便秘，牛奶、鸡蛋、鱼虾等，要改善这种原因导致的（de）宝宝便秘，家长可以暂（zàn）停（tíng）给宝宝添（tiān）加辅食，或者将宝宝（bǎo）的辅食简（jiǎn）单化，尽（jìn）量（liàng）不要让宝宝（bǎo）进（jìn）食会引发过敏的（de）辅食（shí）。

二（èr）是辅食中膳（shàn）食纤维不够丰富，要改善（shàn）因为这个原因导致（zhì）的便秘，只要给（gěi）宝宝添加丰富的膳食纤维就行了（le），比如绿叶蔬菜和水果等。

此外，宝宝吃（chī）的主（zhǔ）食（shí）不能太（tài）精细，不（bú）能老用精白面（miàn）做，可以（yǐ）考虑用全麦的。

3、引（yǐn）导宝宝养成定时排便的习惯

家长可以慢慢培养宝宝坐着（zhe）解便（biàn）的习惯，这（zhè）种姿势有（yǒu）利于括约肌的放松，方便宝宝解便。

建议在宝宝一岁半或者两岁左右进行排（pái）便训练（这个要根据（jù）宝宝的月（yuè）龄以及具体（tǐ）能力而定（dìng））：为宝（bǎo）宝准备儿童马桶（tǒng），或者在（zài）成（chéng）人马桶上安装儿童坐便套（tào），或在他脚下放上（shàng）稳（wěn）定的脚凳，以便宝宝用力排（pái）便时脚（jiǎo）下有支撑，不要（yào）让宝（bǎo）宝直接使用成（chéng）人马桶。

 

宝宝（bǎo）便秘需要用药吗？

如果宝宝便秘情（qíng）况严重，且通过（guò）调理（lǐ）后依然不能缓解，可以在医（yī）生的（de）指导下给宝宝使（shǐ）用药物，以缓解便秘（mì）症（zhèng）状。

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